Jackpot.fit

mit Malu Göschl

Zielgruppe:
– Personen von 36-65 Jahren
– Sportneu- und Wiedereinsteiger/innen
– Personen mit Typ 2 Diabetes
– Absolventen/innen eines Kur- und Gesundheitsaufenthaltes

Für alle, die in ein “bewegteres” Leben starten möchten, ist dieses standardisierte Gesundheitssportprogramm genau das Richtige. Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe ist das gemeinsame Ziel und soll helfen, am Ball zu bleiben.

Inhalt: Gesundheitswirksames Motivations-. Kraft- und Ausdauertraining für Erwachsene.

Wann? von 12.9.2024- 23.01.2025, jeden Donnerstag, 16:50 – 17:50

Kosten? Kostenlos für NEU-Teilnehmer, sonst 10er Block 40 EUR, 5er Block 20 EUR

Wo? im VAZ Pitten, Auf der Schmelz, 2823 Pitten

Link zur Anmeldung: Jackpot.fit | Kursanmeldung

Trainer

Malu Göschl

Einheiten: Gesundheitssport für Frauen und SenAktiv

Qualifikation: Aus- und Weiterbildung

1990 Lehrgang „Kleinkindturnen“ (ÖTB Turnschule Ried)

1991 Lehrgang „Turnen über 40“ (ÖTB Turnschule Ried)

1991 Lehrgang „Wirbelsäulengymnastik“ (ÖTB Turnschule Ried)

1994 Lehrgang „Allgemeine Vorturnerausbildung“ (ÖTB Turnschule Ried)

1993,94 Lehrgang „Allgemeine Vorturnerausbildung (43 Einheiten)“ (ÖTB Turnschule Ried)

1994 Lehrgang „VT-Ausbildung für Haltungs-und Bewegungserziehung 4 teilig“ (ÖTB Turnschule Ried)

1995 Lehrgang „Turnen über 40“ (ÖTB Turnschule Ried)

1996 Lehrgang „Turnen über 40“ (ÖTB Turnschule Ried)

1997 Lehrgang „Aerbic“ (ÖTB Turnschule Ried)

2001 Seniorenausbildung Land LEBE

2018 Workshop Treffpunkt Tanz,Warm up mit und ohne Kleingeräte, Gruppendynamik ASVÖ Kurs in Gumpolsdkrichen)

2018 Workshop Power durch Bauch-Bein-Po Koordination und Gleichgewicht mit Spaß trainieren, Spiraldynamik 3 dimensional und koordiniert bewegen (ASVÖ Kurs in Gumpolsdkrichen)

Erfahrung:

1985-1995 Kleinkindturnen

2018 Frauenturnen und Seniorenaktiv