Trittsicher & aktiv
mit Angelika Kogelbauer
In Kooperation mit der ÖGK…. ab einem Alter von 65+
Was erwartet dich:
In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen (8-10 Teilnehmer) durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann. Durch regelmäßige Übungen, die auch zuhause durchgeführt werden können, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt.
Um Anmeldung unter 0676 7894102 wird gebeten
Start: 8.9.2025
Kosten: keine, werden von der ÖGK übernommen
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